Empecé a caminar. No haré grandes caminatas. Iré poco a poco.
Para comenzar sólo recorrí aproximadamente 2 km, lo que tardo en rezar un rosario: media hora.
Disfruto andar rezando el rosario porque es mi oportunidad de meditar en la vida de Jesús, un gran caminante.
A santa Teresa le decían "andariega" , dicen que gustaba de hacer grandes caminatas, y además porque viajaba mucho.
Bueno inspirada en estos caminantes, Jesús y Teresa, espero ir incrementando tiempo, esfuerzo y distancia en este propósito de ejercitarme para lograr cambios en mis hábitos.
Y como dice la santa, no importa cuánto tarde en agarrar el ritmo o alcanzar el objetivo deseado, lo importante es no dejar de andar, aunque tarde en llegar.
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Perseverar es la cuestión. Necesito disciplina para realizar mis ejercicios físicos. Aún no logro ser constante y cumplir horarios. No me desanimo, seguiré orando hasta que consiga ordenarme y me haga un plan realista y sencillo que pueda cumplir.
En la primera semana con nuevos propósitos sólo logré ir a caminar dos días. Espero que la próxima pueda ir más días en la semana.
Continuando
En la segunda semana pude ir 3 días de la semana a caminar. Aumenté el ritmo y caminé 45 minutos en cada ocasión.
Avanzando
En esta tercera semana he logrado caminar dos kilómetros diarios durante 4 días.
¡Es un avance! Me motiva, en primer lugar llegar a misa todos los días, en segundo lugar me deleito en el parque con los hermosos mangales y una tercera razón, mi deseo de perseverar en la caminata matutina, con la esperanza de llegar hacer otros ejercicios como zumba, baile o, tal vez, correr. Pero iré poco a poco, mirando dónde pongo los pies.
Retrocediendo
Los compromisos sociales y familiares no me han permitido ser constante en mis caminatas. Tengo que hacer un mayor esfuerzo la próxima semana.
ILUSTRACIONES: https://delaruecaalapluma.wordpress.com/
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