Qué bendición grande es ir al médico y que le digan que todo está bien. La noticia de que mi organismo está funcionando correctamente me alegra.
Pero, pero....
Y empiezan los pucheros.....😥😪😢 ¡¿por qué engordo?! 😡😡😡
Y la doctora me lo dijo, muy clarito: ¡porque come mucho, señora, porque no combina sus alimentos correctamente y porque los que elige no son los adecuados para usted!
Qué dolor más grande cuando te dicen verdades que ne te gustan ver ni escuchar, menos tomar conciencia de ellas.
En mi diario de alimentación, que inicié en este blog, ya se estaba viendo eso: los alimentos que elijo son preferentemente carbohidratos o con alto contenido en grasas y los ¡como juntos!
Tengo mucho que aprender...
Seguiré en mi tarea... hoy me permitiré hacer pucheros y llorar unos minutos ... pero no buscaré consuelo en la comida (otro mal hábito)... seguiré con el plan de aprender a comer saludable.
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